牙齿保健课堂现场

“如何到80岁还能保持20颗健康牙齿？”28日下午，由快乐老人报联合牙大夫口腔连锁、加佑加羊奶粉主办的养生学堂在湖南省老干部大学1楼会议室举行，牙大夫口腔总院种植主任、口腔种植资深专家黄龙为老年朋友带来一场生动的的牙齿保健课堂。

牙科专家支招牙齿保健

“牙周病主要有四大特征：牙龈有炎症和出血，牙周袋形成，牙槽骨吸收以及牙齿松动和位移”，黄龙介绍，预防牙周病，要注意控制和清除菌斑，去除局部刺激，定期清洁和刮除牙周的牙结石，解决食物嵌塞。另外，黄龙建议老年人正确地使用牙线：“牙缝是牙齿清洁的薄弱环节，老年人使用牙线棒帮助牙刷刷不到的地方，可以预牙周病，此外牙线可以调换角度清洁后牙区前后来回抽动，整平牙齿邻接面，祛除齿间隙牙菌斑与食物残渣、牙垢，又不伤及牙齿。”

黄龙医生正在讲课

最后，针对老年人牙齿松动问题，黄龙提醒老年人：“在牙齿松动之前就要做好预防，要选择适合老年人口腔保健的牙刷：牙刷的刷头不要太大，尽量短一些，刷毛最好是经过磨圆处理的，弹性较好的软毛牙刷；黏膜破损、牙龈或牙周有炎症的老年人，可在刷牙后选择漱口水配合使用，此外即使牙齿已经完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈和牙槽。”（记者王宇）